Kategoriarkiv: Träning / Hälsa

Idag var det dags att börja ta tag i träningen igen efter ett längre uppehåll.och med en skadad fot som fortfarande är dålig och värker så är inte motivationen helt på topp.Men jag har nu fått med mig en av mina bästa vänner som signade upp sig på gymmet i 36månader. och att ha enFortsätt läsa ”En träningskompis ökar motivationen”

Idag var det dags för mig att göra mitt första besök på gymmet efter över ett år utan träning. Igår var jag och mannen inne och köpte gymkort på Iform i Västerhaninge Känner mig på topp nu efteråt så mycket gladare – och det är nog lite av mitt mål med träningen. Mitt mål ärFortsätt läsa ”Vi har köpt gymkort på Iform”